Olá pessoal,

Hoje vou falar para vocês sobre um problema de pele muito frequente, que é a caspa, tenho certeza que você conhece ou já viu alguém que tem caspa.????‍♀️????‍♂️

Preparei para vocês 7 dias infalíveis para combate-la!!

Mas primeiro vou te explicar o que é a caspa!

A caspa nada mais é que uma doença de causa desconhecida, onde encontramos um aumento da produção de sebo, associada a proliferação de fungos, juntamente com um processo inflamatório.

As células mortas vão então se desprendendo do couro cabeludo, e são vistas caindo no caso da caspa seca, que fica com aquele pozinho na roupa e na caspa úmida fica como uma camada branca semelhante a manteiga ou banha, aderida ao couro cabeludo.

O couro cabeludo pode estar vermelho e pode conter pequenas feridas, principalmente nos casos que cursam com coceira.

Mas gente, a caspa não é contagiosa, esses fungos moram no nosso couro e proliferam quando as condições são propícias.

E em algumas pessoas, ela atinge as áreas mais gordurosas do rosto, como as sobrancelhas, o canto do nariz, área de barba e orelhas.

Pode piorar a queda de cabelo, como calvície e pós parto, pela obstrução e inflamação do couro.

Vamos as dicas:

1. Não tomar banho quente, quanto mais calor, mais gordura. O Calor aumenta a produção de sebo. Assim como evitar uso de secador muito quente e muito próximo do couro cabeludo, ideal são 15 cm de distância;

2. Evite lavar o couro cabeludo raspando ou coçando com a unha, use a polpa dos dedos para isso, para não ferir e piorar a inflamação;

3. Evite lavar o cabelo a noite e deitar com cabelo molhado, assim como evitar usar por muitoooo tempo toucas, bonés e chapéus. E nem dormir com o cabelo molhado ou prende-los molhado, pois cria ambiente propício para o fungo, ele prolifera com a umidade e abafamento.

4. Tomar medidas de controle do stress, exercícios, meditação e técnicas de relaxamento. Equilíbrio corpo e mente;

5. Cuidados com a alimentação: Doces, carboidratos em geral, alimentos com farinha branca, pão, massas, bolos em excesso funcionam como alimento para glândula sebácea produzir mais sebo;

6. Atenção para condicionadores e finalizadores: o uso incorreto de sprays, condicionadores, leave ins e finalizadores derruba resíduos no couro e também piora a caspa. Dar preferência para sprays a seco, pomadas e evitar o uso do condicionadores próximo ao couro cabeludo. Os homens não precisam e mulheres só devem usar da orelha para baixo;

7. Usar Shampoo Anticaspa ou fungicida pelo menos 1 vez na semana.

Essas dicas são muito importantes, porque a caspa não tem cura, então, quem tem, precisa aprender a conviver com ela, para mante-la sob controle.

Se quiser saber mais, assista o vídeo no meu canal do Youtube:

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Dra. Natasha Crepaldi

Fundadora em Clínica Crepaldi

A Dra. Natasha Crepaldi é paulista e descendente de italianos, criada em Cuiabá-MT, estado a qual tem orgulho de pertencer. Formou-se em Medicina no ano de 2004, na Universidade Federal do Mato Grosso, é especialista em Clínica Médica e Dermatologia e Mestre em Dermatologia pela Universidade Federal do Mato Grosso.

Sempre foi muito curiosa e buscou aperfeiçoamento na área pela qual é apaixonada e transmite isso com naturalidade a todos os que a conhecem. A ideia da clínica surgiu a partir do desejo de ter um espaço englobando saúde e beleza, trazendo conhecimento, qualidade, inovação e tecnologia de ponta para o Mato Grosso

A Clínica Crepaldi nasceu no final de 2008, com uma sala e uma secretária compartilhada, começaram os trabalhos, sempre com muitas horas de dedicação e sem recursos financeiros externos. Esse cenário exigiu muito foco e empenho para que o sonho se tornasse realidade.

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